В данной статье представлены советы по правильному питанию, такие как употребление достаточного количества воды, замена гарниров на овощные, исключение вредной и калорийной пищи после 12 часов дня, кушание небольшими порциями каждые 2,5-3 часа, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, физические нагрузки и другие полезные советы. Все это поможет не только сохранить фигуру, но и улучшить здоровье.