В этом тексте автор рассказывает о своей сестре, которая является для него наставником и близким человеком. Они пережили много счастливых и горестных моментов вместе, но благодаря этому стали ближе друг к другу. Автор описывает различные события, которые они проходили вместе, и выражает свою любовь и уважение к сестре.

В статье представлены 3 рецепта подливы к макаронам: сливочная подлива с помидорами, овощная подлива и сырная подлива. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Все рецепты просты в исполнении и отлично подходят для быстрого приготовления вкусного обеда или ужина.

В данной статье представлены советы по правильному питанию, такие как употребление достаточного количества воды, замена гарниров на овощные, исключение вредной и калорийной пищи после 12 часов дня, кушание небольшими порциями каждые 2,5-3 часа, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, физические нагрузки и другие полезные советы. Все это поможет не только сохранить фигуру, но и улучшить здоровье.